Maaike's beauty favorieten 2010
SNEEK – Ja, echt waar, ik ga al mijn geheime wondermiddeltjes met jullie delen. Misschien iets minder interessant voor de mannen dit keer, of juist toch niet. What does a girl need…..
Ik heb dit jaar het voorrecht gehad om meerdere huidverzorgingsproducten te mogen testen. En mijn favorieten voor het gezicht zijn: "gezichtstonic en melk van Rosactive Hydra Comfort". Van deze twee reinigingsproducten wordt mijn huid heerlijk rustig, fris en zacht. En ze ruiken ook lekker. Het "T-zone pore refining gel van dr. Murad" (ook geschikt voor mannen met grove poriën of een glimmende T-zone) is super effectief en daarom een aanrader. En de "Skin Perfecting Lotion van dr. Murad", een lichte hydraterende crème boordevol herstellende ingrediënten voor de vette tot normale huid. Voor mij de eerste nachtcrème waarvan ik geen puistjes krijg.
En deze crème is ook geschikt voor mannen. Zijn de tips toch weer unisexer dan ik op voorhand dacht.
Waar ik ook heel blij mee ben is, is de "Blemish treatment stick light van dr. Murad". Een behandelende concealer voor als ik een keer een puistje voel opkomen. Ik kan deze dan tegelijkertijd behandelen en camoufleren. Toppie toch? En voor in de sporttas; de "body olie van Decubal". Handig omdat je dit kan sprayen en zelf de parfum naar behoefte kan toevoegen. Super geschikt voor de normale tot droge huid. Ik heb in ieder geval geen droge benen gehad in 2010. O, ja afgelopen zomer heb ik veel gesmeerd met "UltraSun Glimmer Formula spf 20". Ik heb af en toe last van zonneallergie, maar deze zonnebrand met een subtiele glimmer kon mijn huid goed verdragen.
Naast mijn dagelijkse verzorging van de huid, gebruik ik een vloeibare make-up met een natuurlijke finish. Dit jaar ben ik weer terugkomen op de Chanel Vitalumière no. 40 beige, die is er al een tijdje, maar voor mij is het een blijvertje door de natuurlijke, maar toch voldoende dekkende look. Vooral rond het gebied van de ogen gebruik ik dit product. Hiermee creëer je een mooie, egale huid en een goede basis voor je make-up. Bovendien bescherm je, je huid. Want in de meeste foundations, zo ook deze, zit een spf. Jammer genoeg, denken de meeste mensen bij vloeibare make-up nog steeds aan een zo'n "toneeleffect". Met de lichte foundations van nu, is dit is echt niet het geval. Zie het meer als een crème met een tintje. En gebruik het spaarzaam. Wees bovendien zuinig met het gebruik van een eventueel poeder na de tijd.
Na de vloeibare make-up gebruik ik altijd een blush voor licht rose of brons kleurige wangetjes en mijn gezicht vorm te geven. Mijn Dior Bronze Harmonie De Blush is bijna op, maar door het uitgebreide palet denk ik er zeker over om dit product in 2011 weer te kopen. Het zijn vier kleuren van licht rose naar een glimmende bronzing poeder. Je kan gedurende het jaar de kleur aanpassen aan je huidskleur. Heel handig al je in de zomer wat bruiner bent en wat een donkere blush kunt gebruiken, dan gedurende de wintermaanden.
Wenkbrauwen zijn de volgende belangrijke stap. Het liefst laat ik deze verven en in model brengen bij de schoonheidsspecialiste. Fiona, bij Spa Welness Sneek doet dit perfect. Niet te dun en een mooie strakke lijn.
Daarna gebruik ik altijd mascara en soms oogschaduw en oogpotlood. Dit jaar gebruik ik de L'extrême mascara van Lancôme. Deze bevalt prima. De hele serie van Lancôme vind ik goed, het is maar net wat je wilt. Lange wimpers, gescheiden wimpers of meer volume. En je ziet tenminste dat je mascara hebt gebruikt in tegenstelling tot een natuurlijke mascara van Santé die ik dit jaar ook getest heb. Deze kon meteen in de prullenmand. Van de Lancôme mascara stap ik niet zo snel meer van af. Hoewel, ben wel zeer benieuwd naar de mascara van een zusterbedrijf van Lancôme (La Roche-Posay). Dit huidverzorgingsmerk heeft sinds kort ook een mascara op de Nederlandse markt gebracht speciaal voor mensen met gevoelige ogen, lensdragers of waarbij de mascara snel van de wimpers gaat en op plekken gaat zitten, waar je het nou net niet wilt hebben. Misschien toch maar weer proberen in 2011..
Voor de lippen, het is maar net waar ik zin in heb. Op zich is een beschermende lippenbalm (bijvoorbeeld van UltraSun) voldoende voor overdag, maar een matte lippenstift staat ook wel stoer. De glossies zijn voor mij eigenlijk een beetje passé geworden in 2010.
En last but not least: parfum. Mijn geur van 2010 is "Chance Eau de Fraîche" van Chanel. Gekocht op het vliegveld, op weg naar Curaçao. En ik ben er super blij mee. De geur is gevarieerd. Zoet en fris tegelijkertijd. En zoals we van Chanel gewend zijn, blijft de parfum super goed hangen. Zeker een blijvertje!
Doe er je voordeel mee tijdens de feestdagen!
Tot blogs,
Maaike van der Goot-Andela
www.andelapharma.nl
www.huidverzorgingapotheek.nl
reade more...
Ik heb dit jaar het voorrecht gehad om meerdere huidverzorgingsproducten te mogen testen. En mijn favorieten voor het gezicht zijn: "gezichtstonic en melk van Rosactive Hydra Comfort". Van deze twee reinigingsproducten wordt mijn huid heerlijk rustig, fris en zacht. En ze ruiken ook lekker. Het "T-zone pore refining gel van dr. Murad" (ook geschikt voor mannen met grove poriën of een glimmende T-zone) is super effectief en daarom een aanrader. En de "Skin Perfecting Lotion van dr. Murad", een lichte hydraterende crème boordevol herstellende ingrediënten voor de vette tot normale huid. Voor mij de eerste nachtcrème waarvan ik geen puistjes krijg.
En deze crème is ook geschikt voor mannen. Zijn de tips toch weer unisexer dan ik op voorhand dacht.
Waar ik ook heel blij mee ben is, is de "Blemish treatment stick light van dr. Murad". Een behandelende concealer voor als ik een keer een puistje voel opkomen. Ik kan deze dan tegelijkertijd behandelen en camoufleren. Toppie toch? En voor in de sporttas; de "body olie van Decubal". Handig omdat je dit kan sprayen en zelf de parfum naar behoefte kan toevoegen. Super geschikt voor de normale tot droge huid. Ik heb in ieder geval geen droge benen gehad in 2010. O, ja afgelopen zomer heb ik veel gesmeerd met "UltraSun Glimmer Formula spf 20". Ik heb af en toe last van zonneallergie, maar deze zonnebrand met een subtiele glimmer kon mijn huid goed verdragen.
Naast mijn dagelijkse verzorging van de huid, gebruik ik een vloeibare make-up met een natuurlijke finish. Dit jaar ben ik weer terugkomen op de Chanel Vitalumière no. 40 beige, die is er al een tijdje, maar voor mij is het een blijvertje door de natuurlijke, maar toch voldoende dekkende look. Vooral rond het gebied van de ogen gebruik ik dit product. Hiermee creëer je een mooie, egale huid en een goede basis voor je make-up. Bovendien bescherm je, je huid. Want in de meeste foundations, zo ook deze, zit een spf. Jammer genoeg, denken de meeste mensen bij vloeibare make-up nog steeds aan een zo'n "toneeleffect". Met de lichte foundations van nu, is dit is echt niet het geval. Zie het meer als een crème met een tintje. En gebruik het spaarzaam. Wees bovendien zuinig met het gebruik van een eventueel poeder na de tijd.
Na de vloeibare make-up gebruik ik altijd een blush voor licht rose of brons kleurige wangetjes en mijn gezicht vorm te geven. Mijn Dior Bronze Harmonie De Blush is bijna op, maar door het uitgebreide palet denk ik er zeker over om dit product in 2011 weer te kopen. Het zijn vier kleuren van licht rose naar een glimmende bronzing poeder. Je kan gedurende het jaar de kleur aanpassen aan je huidskleur. Heel handig al je in de zomer wat bruiner bent en wat een donkere blush kunt gebruiken, dan gedurende de wintermaanden.
Wenkbrauwen zijn de volgende belangrijke stap. Het liefst laat ik deze verven en in model brengen bij de schoonheidsspecialiste. Fiona, bij Spa Welness Sneek doet dit perfect. Niet te dun en een mooie strakke lijn.
Daarna gebruik ik altijd mascara en soms oogschaduw en oogpotlood. Dit jaar gebruik ik de L'extrême mascara van Lancôme. Deze bevalt prima. De hele serie van Lancôme vind ik goed, het is maar net wat je wilt. Lange wimpers, gescheiden wimpers of meer volume. En je ziet tenminste dat je mascara hebt gebruikt in tegenstelling tot een natuurlijke mascara van Santé die ik dit jaar ook getest heb. Deze kon meteen in de prullenmand. Van de Lancôme mascara stap ik niet zo snel meer van af. Hoewel, ben wel zeer benieuwd naar de mascara van een zusterbedrijf van Lancôme (La Roche-Posay). Dit huidverzorgingsmerk heeft sinds kort ook een mascara op de Nederlandse markt gebracht speciaal voor mensen met gevoelige ogen, lensdragers of waarbij de mascara snel van de wimpers gaat en op plekken gaat zitten, waar je het nou net niet wilt hebben. Misschien toch maar weer proberen in 2011..
Voor de lippen, het is maar net waar ik zin in heb. Op zich is een beschermende lippenbalm (bijvoorbeeld van UltraSun) voldoende voor overdag, maar een matte lippenstift staat ook wel stoer. De glossies zijn voor mij eigenlijk een beetje passé geworden in 2010.
En last but not least: parfum. Mijn geur van 2010 is "Chance Eau de Fraîche" van Chanel. Gekocht op het vliegveld, op weg naar Curaçao. En ik ben er super blij mee. De geur is gevarieerd. Zoet en fris tegelijkertijd. En zoals we van Chanel gewend zijn, blijft de parfum super goed hangen. Zeker een blijvertje!
Doe er je voordeel mee tijdens de feestdagen!
Tot blogs,
Maaike van der Goot-Andela
www.andelapharma.nl
www.huidverzorgingapotheek.nl
Smeren? Ja smeren!
Jeuk, trekkende huid, schilfers of zelfs eczeem; symptomen van een zeer droge huid. Juist omdat de huid zo droog is en de huidbarrière (de beschermingsfunctie van je huid) verstoord is, is de huid is ook nog vatbaarder voor irritatie en ontstekingen.
Niet fijn als je hier last van hebt! Helemaal niet omdat douchen of baden de huid vaak verder uitdroogt en bodylotions soms irriterend kunnen werken.
Hoewel een zeer droge huid leeftijdsafhankelijk kan zijn of aangeboren, kan het ook te maken hebben met voeding, gebruik van bepaalde medicijnen of irriterende huidverzorgingsproducten. Gelukkig zijn er steeds meer specifieke producten op de markt die geen parabenen, zeep of parfum bevatten en de huid "gewoon" heerlijk verzorgen, jeuk tegengaan en helpen herstellen. Drie tips voor dit huidtype:
1. Uitdrogen van de huid voorkomen door de huid regelmatig in te vetten met crème of zalf. Smeren met een vettend niet irriterend product verzacht onmiddellijk en doorbreekt de vicieuze cirkel van jeuk. Krabben maakt de huid immers alleen maar meer kapot, waardoor de droge huid meer vuriger wordt. Bijvoorbeeld een met een intensieve crème met 70% lipiden voor een erg droge en beschadigde huid. Ook goed als aanvullende behandeling (naast de vaak voorgeschreven hormoonzalf) voor kinderen met atopisch dermatitis, eczeem of andere huidklachten zoals psoriasis.
2. Voordat je gaat smeren: bereid de huid voor op het smeren om de behandeling nog beter te laten aanslaan. Voor veel huidbehandelingen wordt het baden of het vochtig deppen van de huid met Dode Zeezout geadviseerd. De huid kan na een behandeling met Dode Zeezout de werkstoffen van de werkzame ingrediënten van een kuurproduct of crème beter opnemen en het een dode zeezout lotion stimuleert het afschilferen van de huid; belangrijk bij behandeling van onder andere psoriasis en eczeem.
3. Maar start eens met minder heet te douchen (ook nog beter voor het milieu) en bij het douchen een douchecrème of olie zonder irriterende stoffen te gebruiken en maak van de droge huid weer een gezonde, soepele huid!
Maaike van der Goot-Andela
Huidverzorgingsapotheek ANDELA PHARMA"
reade more...
Niet fijn als je hier last van hebt! Helemaal niet omdat douchen of baden de huid vaak verder uitdroogt en bodylotions soms irriterend kunnen werken.
Hoewel een zeer droge huid leeftijdsafhankelijk kan zijn of aangeboren, kan het ook te maken hebben met voeding, gebruik van bepaalde medicijnen of irriterende huidverzorgingsproducten. Gelukkig zijn er steeds meer specifieke producten op de markt die geen parabenen, zeep of parfum bevatten en de huid "gewoon" heerlijk verzorgen, jeuk tegengaan en helpen herstellen. Drie tips voor dit huidtype:
1. Uitdrogen van de huid voorkomen door de huid regelmatig in te vetten met crème of zalf. Smeren met een vettend niet irriterend product verzacht onmiddellijk en doorbreekt de vicieuze cirkel van jeuk. Krabben maakt de huid immers alleen maar meer kapot, waardoor de droge huid meer vuriger wordt. Bijvoorbeeld een met een intensieve crème met 70% lipiden voor een erg droge en beschadigde huid. Ook goed als aanvullende behandeling (naast de vaak voorgeschreven hormoonzalf) voor kinderen met atopisch dermatitis, eczeem of andere huidklachten zoals psoriasis.
2. Voordat je gaat smeren: bereid de huid voor op het smeren om de behandeling nog beter te laten aanslaan. Voor veel huidbehandelingen wordt het baden of het vochtig deppen van de huid met Dode Zeezout geadviseerd. De huid kan na een behandeling met Dode Zeezout de werkstoffen van de werkzame ingrediënten van een kuurproduct of crème beter opnemen en het een dode zeezout lotion stimuleert het afschilferen van de huid; belangrijk bij behandeling van onder andere psoriasis en eczeem.
3. Maar start eens met minder heet te douchen (ook nog beter voor het milieu) en bij het douchen een douchecrème of olie zonder irriterende stoffen te gebruiken en maak van de droge huid weer een gezonde, soepele huid!
Maaike van der Goot-Andela
Huidverzorgingsapotheek ANDELA PHARMA"
Thuiswinkel Waarborg
Thuiswinkelwaarborg voor online beauty shop
Per 1 november mag online Huidverzorging Apotheek ANDELA PHARMA het Thuiswinkel Waarborg voeren.
Het Thuiswinkel Waarborg is hét Nederlandse keurmerk voor bedrijven die producten en/of diensten verkopen via internet, catalogi, post, enz. aan consumenten.
"We zijn blij met dit keurmerk, vertelt Maaike van der Goot-Andela (mede-eigenaar van de webwinkel).
Thuiswinkel is het bekenste en meest betrouwbare keurmerk in onze branche. En dit keurmerk verdien je niet zomaar! Dit betekent o.a. dat je veilig en beschermd betalingsverkeer aanbiedt en een uitstekende klantenservice hebt". Leden van Thuiswinkel.org voeren bovendien algemene voorwaarden zoals deze met de Consumentenbond zijn vastgesteld. De belangen van de consument staan voorop!
Mocht u nog twijfels hebben ten op zichte van online beauty shoppen, bij ANDELA PHARMA shopt u dus veilig! U kunt er terecht voor verzorgingsproducten en voedingssupplementen van o.a.: Vichy, Decubal, La Roche-Posay, dr. Murad en Plantina.
reade more...
Per 1 november mag online Huidverzorging Apotheek ANDELA PHARMA het Thuiswinkel Waarborg voeren.
Het Thuiswinkel Waarborg is hét Nederlandse keurmerk voor bedrijven die producten en/of diensten verkopen via internet, catalogi, post, enz. aan consumenten.
"We zijn blij met dit keurmerk, vertelt Maaike van der Goot-Andela (mede-eigenaar van de webwinkel).
Thuiswinkel is het bekenste en meest betrouwbare keurmerk in onze branche. En dit keurmerk verdien je niet zomaar! Dit betekent o.a. dat je veilig en beschermd betalingsverkeer aanbiedt en een uitstekende klantenservice hebt". Leden van Thuiswinkel.org voeren bovendien algemene voorwaarden zoals deze met de Consumentenbond zijn vastgesteld. De belangen van de consument staan voorop!
Mocht u nog twijfels hebben ten op zichte van online beauty shoppen, bij ANDELA PHARMA shopt u dus veilig! U kunt er terecht voor verzorgingsproducten en voedingssupplementen van o.a.: Vichy, Decubal, La Roche-Posay, dr. Murad en Plantina.
Hyaluronzuur voor hydratatie
Onze apotheker en voedingssuppletiedeskundige Anne Andela vertelt:
Hyaluronzuur is van nature aanwezig in de extracellulaire matrix van ons bindweefsel en in de gewrichtsvloeistof, dat de functie heeft om gewrichten te smeren. Het is ook aanwezig op plaatsen zoals het oog, waar het behalve voor lokale vochtbinding ook voor bescherming van zowel de ogen als het hoornvlies zorgt.
Hyaluronzuur valt onder de groep glycosaminoglycanen, die op hun beurt, wanneer gebonden aan eiwitten, behoren tot de proteoglycanen. Deze stoffen hebben een wateraantrekkende functie, door hun negatieve lading, zodat de huid in zijn volume kan toe nemen en in de gewrichten zorgen deze proteoglycanen voor een schokdempende werking.
In het algemeen zijn deze stoffen de basis voor collageenrijk weefsel en voor een goede vochthuishouding van de huid. Doordat hyaluronzuur de vochtbalans en de elasticiteit van de huid verbetert, worden rimpels door vochttekort en verminderde elasticiteit voorkomen.
Hyaluronzuur is opgebouwd uit een lange keten van herhalingen van glucuronzuur en N-acetyl-D-glucosamine en is door de grootte van het molecuul uit voeding moeilijk te absorberen. In het lichaam vindt voortdurend aanmaak en afbraak van hyaluronzuur plaats.
Synoniemen: Hyaluronaan, HA, Hyaluronic acid, (Sodium) Hyaluronaat.
Veiligheid en bijwerkingen:
N-acetyl-D-glucosamine en het hyaluronzuur in de genoemde supplementen zijn natuurlijk verkregen stoffen, vandaar dat deze zeer veilig te noemen zijn en een goede opname in het lichaam tot gevolg hebben.
Literatuur en broninformatie:
[1] Hyaluronic acid and extracellular matrix: a primitive molecule? Laboratoire de Biologie des Tissus Conjonctifs, GIGA-Recherche, Université de Liège, Belgique.
2] Hyaluronan: structure, metabolism, functions, and role in wound healing. Postepy Hig Med Dosw (Online). 2008 Dec 2;62:651-9.
3] Exogenous N-acetylglucosamine increases hyaluronan production in cultured human dermal fibroblasts.
4] Monografie Glucosamine Van Nature nr. 4 – 2007
reade more...
Hyaluronzuur is van nature aanwezig in de extracellulaire matrix van ons bindweefsel en in de gewrichtsvloeistof, dat de functie heeft om gewrichten te smeren. Het is ook aanwezig op plaatsen zoals het oog, waar het behalve voor lokale vochtbinding ook voor bescherming van zowel de ogen als het hoornvlies zorgt.
Hyaluronzuur valt onder de groep glycosaminoglycanen, die op hun beurt, wanneer gebonden aan eiwitten, behoren tot de proteoglycanen. Deze stoffen hebben een wateraantrekkende functie, door hun negatieve lading, zodat de huid in zijn volume kan toe nemen en in de gewrichten zorgen deze proteoglycanen voor een schokdempende werking.
In het algemeen zijn deze stoffen de basis voor collageenrijk weefsel en voor een goede vochthuishouding van de huid. Doordat hyaluronzuur de vochtbalans en de elasticiteit van de huid verbetert, worden rimpels door vochttekort en verminderde elasticiteit voorkomen.
Doordat hyaluronzuur de vochtbalans en de elasticiteit van de huid verbetert, worden rimpels door vochttekort en verminderde elasticiteit voorkomen.
Hyaluronzuur is bovendien betrokken bij vele lichaamsprocessen, zoals bijvoorbeeld het verloop van ontstekingen, weefselvernieuwing en wondheling. Vanwege het wondhelende effect zou het ook nog een toepassing kunnen hebben bij het herstellen van littekens en beschadigingen van de huid.Hyaluronzuur is opgebouwd uit een lange keten van herhalingen van glucuronzuur en N-acetyl-D-glucosamine en is door de grootte van het molecuul uit voeding moeilijk te absorberen. In het lichaam vindt voortdurend aanmaak en afbraak van hyaluronzuur plaats.
De aanmaak van hyaluronzuur kan worden gestimuleerd door N-acetyl-D-glucosamine te slikken.
De aanmaak kan worden gestimuleerd door N-acetyl-D-glucosamine te slikken. Hierop is bijvoorbeeld het supplement Hydrohyal van Plantina gericht. Een ander merk: Rejuvenal, heeft een andere benadering en voegt verschillende types hyaluronzuur in hun supplementen voor de droge, rimpelige huid toe: hoog- en laagmoleculaire gewichten van hyaluronzuur. De kleinere moleculen worden goed opgenomen door het lichaam en hebben een directe werking op de hoeveelheid hyaluronzuur en de grote moleculen stimuleren enzymen om de lichaamseigen hyaluronzuurketens aan te maken.Synoniemen: Hyaluronaan, HA, Hyaluronic acid, (Sodium) Hyaluronaat.
Veiligheid en bijwerkingen:
N-acetyl-D-glucosamine en het hyaluronzuur in de genoemde supplementen zijn natuurlijk verkregen stoffen, vandaar dat deze zeer veilig te noemen zijn en een goede opname in het lichaam tot gevolg hebben.
Literatuur en broninformatie:
[1] Hyaluronic acid and extracellular matrix: a primitive molecule? Laboratoire de Biologie des Tissus Conjonctifs, GIGA-Recherche, Université de Liège, Belgique.
2] Hyaluronan: structure, metabolism, functions, and role in wound healing. Postepy Hig Med Dosw (Online). 2008 Dec 2;62:651-9.
3] Exogenous N-acetylglucosamine increases hyaluronan production in cultured human dermal fibroblasts.
4] Monografie Glucosamine Van Nature nr. 4 – 2007
Helpen collegeendrankjes voor je huid?
De aanmaak van collageen is een zeer complex proces, waarbij meerdere actieve stoffen een rol spelen. De fibroblasten in de huid dienen gestimuleerd te worden om collageen aan te maken. Vitamine C speelt hier ook een rol bij. Sommige supplementen bevatten ook kleine stukjes collageen (collageenpeptides), om de lichaamseigen productie van collageen te stimuleren. De opname van collageen is in kleine stukken beter. Normaal collageen is zeer moeilijk afbreekbaar. Hiernaast zijn glucosamine (HCl of sulfaat) en N-acetyl-D-glucosamine (voor de aanmaak van hyaluronzuur) van belang voor het vasthouden van vocht, wat ook een vermindering van rimpels tot gevolg heeft. Verder heeft je huid nog antioxidanten nodig voor een bescherming tegen vrije radicalen en het voorkomen van verdere rimpels.
Geschikte supplementen voor je huid
Geschikte supplementen uit ons assortiment voor collageenaanmaak en het tegen gaan van rimpels zijn:
- Dr. Murad Youth Builder: bevat o.a. vitamine A, C en E, N-acetyl-D-glucosamine (voor de aanmaak van hyaluronzuur), glucosamine sulfaat, chondroitine sulfaat, antioxidanten (druivenpitextract, quercetine)
- Rejuvenal SkinMatrix: bevat o.a. collageenpeptides, vitamine C, glucosamine, chondroitine sulfaat, antioxidanten (granaatappel,druivenpitextract) en ceramides om je huidbarriere te beschermen tegen dehydratatie
Drinken in plaats van slikken
Indien het slikken van supplementen je tegen staat, kun je ook voor de poedervariant kiezen (voor door de yoghurt, of te mengen met een drank):
- Rejuvenal Skin Pro; bevat nog meer actieve ingrediënten gericht op de aanmaak van collageen en huidveroudering dan de SkinMatrix, daardoor ook alleen in poedervorm aanwezig. Simpelweg omdat het teveel zijn om in een tablet te stoppen.
Hiernaast geloof ik in het totaalconcept:
Innerlijke, uiterlijke verzorging en een stukje ontspanning in je leven: goede reiniging van de huid (hierbij is je huidtype van belang), actieve ingrediënten van binnen en van buiten, bescherming tegen UV. Er is genoeg te doen voor je huid om rimpels te verminderen en tegen te gaan!
Kuren of permanent?
Wat betreft de vraag of het tijdelijk is, dit hangt eigenlijk van je klacht af. Bij acne is het zodat de supplementen en een goede huidverzorging je huid tot rust kunnen brengen. Met als gevolg dat je op een gegeven moment zonder deze supplementen kunt of over kunt stappen op een ander supplement om een ander effect te beogen, bijvoorbeeld extra bescherming tegen vrije radicalen.
Wat betreft producten voor het tegen gaan van rimpels, zijn er ook kuurvarianten en onderhoudsdoseringen mogelijk. Ik denk dat men in het geval van het tegen gaan van rimpels over het algemeen wel een continue dosering van actieve ingrediënten nodig heeft.
Hartelijke groet, Anne Andela, apotheker en suppletiedeskundige.
reade more...
‘Er zijn dus meerdere stoffen van belang voor een goede conditie van je huid en het tegen gaan van rimpels. Er is dan ook genoeg over te vertellen!’
Bij de ontwikkeling van supplementen is het verder erg belangrijk om naar de juiste combinatie van actieve ingrediënten te kijken. Tevens is er onderzoek voor nodig om de opname van de betreffende stoffen in het lichaam te bepalen.Geschikte supplementen voor je huid
Geschikte supplementen uit ons assortiment voor collageenaanmaak en het tegen gaan van rimpels zijn:
- Dr. Murad Youth Builder: bevat o.a. vitamine A, C en E, N-acetyl-D-glucosamine (voor de aanmaak van hyaluronzuur), glucosamine sulfaat, chondroitine sulfaat, antioxidanten (druivenpitextract, quercetine)
- Rejuvenal SkinMatrix: bevat o.a. collageenpeptides, vitamine C, glucosamine, chondroitine sulfaat, antioxidanten (granaatappel,druivenpitextract) en ceramides om je huidbarriere te beschermen tegen dehydratatie
Drinken in plaats van slikken
Indien het slikken van supplementen je tegen staat, kun je ook voor de poedervariant kiezen (voor door de yoghurt, of te mengen met een drank):
- Rejuvenal Skin Pro; bevat nog meer actieve ingrediënten gericht op de aanmaak van collageen en huidveroudering dan de SkinMatrix, daardoor ook alleen in poedervorm aanwezig. Simpelweg omdat het teveel zijn om in een tablet te stoppen.
Hiernaast geloof ik in het totaalconcept:
Innerlijke, uiterlijke verzorging en een stukje ontspanning in je leven: goede reiniging van de huid (hierbij is je huidtype van belang), actieve ingrediënten van binnen en van buiten, bescherming tegen UV. Er is genoeg te doen voor je huid om rimpels te verminderen en tegen te gaan!
Kuren of permanent?
Wat betreft de vraag of het tijdelijk is, dit hangt eigenlijk van je klacht af. Bij acne is het zodat de supplementen en een goede huidverzorging je huid tot rust kunnen brengen. Met als gevolg dat je op een gegeven moment zonder deze supplementen kunt of over kunt stappen op een ander supplement om een ander effect te beogen, bijvoorbeeld extra bescherming tegen vrije radicalen.
Wat betreft producten voor het tegen gaan van rimpels, zijn er ook kuurvarianten en onderhoudsdoseringen mogelijk. Ik denk dat men in het geval van het tegen gaan van rimpels over het algemeen wel een continue dosering van actieve ingrediënten nodig heeft.
Hartelijke groet, Anne Andela, apotheker en suppletiedeskundige.
Feiten en fabels over vitamines slikken
Over het al dan niet slikken van extra vitaminen en mineralen bestaan veel fabels. Toch zijn er ook feiten, en die zet onze deskundige, apotheker Anne Andela, op een rijtje.
De R zit in de maand, je moet extra slikken voor meer weerstand?
Een boost vitaminen in de wintermaanden heeft minder zin dan het hele jaar doorslikken. Je slikt een voedingssupplement om de processen in je lichaam te ondersteunen, bijvoorbeeld het verbeteren van herstel bij ziekte of blessures, om je immuunsysteem te ondersteunen of voor een gezonde aanvulling voor lichaam of geest. Deze lichaamsprocessen vinden niet alleen in de winter plaats. Bovendien kun je in de zomermaanden juist wel wat extra antioxidanten gebruiken, om UV-schade en huidveroudering tegen te gaan. Het is wel waar dat de meeste mensen in de winter vatbaarder zijn voor virussen.
Kun je maar beter veel van een stof slikken dan te weinig?
De meeste vitamines hebben een aanzienlijke veiligheidsmarge, want er zijn heel weinig bijwerkingen toe te schrijven aan de vitamines bij hoeveelheden die zelfs ver boven de ADH uitkomen. Deze veiligheidsmarge geldt in het bijzonder voor de wateroplosbare vitamines, behalve voor vitamine B6. Deze vitamines worden gemakkelijk uitgescheiden in de urine, dankzij hun hydrofiele aard en laag moleculair gewicht.
Tot de wateroplosbare vitamines behoren de groep van B-vitamines en vitamine C. Ik ben het niet eens met de bewering dat een hoge dosis vitamine C tot nierstenen zou leiden. Er zijn verscheidene wetenschappelijke onderzoeken verschenen die deze bewering weerlegd hebben.[1, 2]
Terwijl bij de wateroplosbare vitamines de uitscheiding via de urine er voor zorgt dat hoge niveaus niet blijvend in de weefsels voorkomen, geldt dit niet voor de vetoplosbare.
Tot de vetoplosbare vitamines behoren de vitamines – A, D, E, K . Deze kunnen zich in verschillende lichaamsweefsels en organen ophopen. Daarom is er een grotere kans dat een hoge inname tot bijwerkingen kan leiden. Om deze reden staan de veilige doses over het algemeen dichter bij de ADH dan die van de wateroplosbare vitamines. [2] Dit komt doordat de vetoplosbare vitamines in het lichaam kunnen worden opgeslagen in onze weefsels; een teveel wordt dus niet uitgeplast zoals bij wateroplosbare vitamines.
Tot slot zijn de meeste nadelige reacties na langdurig overmatig gebruik van vitamines snel omkeerbaar na stopzetting van de suppletie en laten ze gewoonlijk minimale of geen blijvende gevolgen na, met uitzondering van de vitamines A, D en B6.[2]
Ondanks de grote veiligheid van vitamines en (lichaamseigen) voedingsstoffen, vind ik het wel verstandig om een juiste dosering in te nemen en eerst naar je voeding of klachten te kijken, om te bepalen welke aanvulling je eventueel nodig zou hebben in de vorm van supplementen.
Helpt vitamine C bij verkoudheid?
Bij verkoudheid kunnen over het algemeen alleen de ernst en duur gunstig worden beïnvloed door vitamine c, oftewel ascorbinezuur (200mg -1g per dag). Je kunt hel vaak niet voorkomen. Echter, mensen die lichamelijk aanzienlijk meer stress ondervinden in het dagelijks leven, bijvoorbeeld soldaten, topsporters en mensen die onder koude omstandigheden leven of werken hebben wel baat bij vitamine C als profylaxe voor verkoudheid.[1]
Hebben vegetariërs extra suppletie nodig?
Ik vind variatie in de voeding erg belangrijk. Hierdoor krijg je voldoende vitamines en voedingsstoffen binnen. Als vegetariër zul je ook goed je best moeten doen, om via je voeding alles binnen te krijgen, de vitamines uit vlees zullen moeten worden vervangen. Sommige vegetariërs eten daardoor meer zuivel en eieren, of slikken een vitamine B12 supplement. Mensen die alleen het vlees laten staan, kunnen de voedingstoffen weer aanvullen door veel vis te eten.
1] http://lpi.oregonstate.edu/infocenter/vitamins/vitaminC/,
2] Veiligheid van vitamines. John Marks, hoogleraar medicijnen Girton College, Cambridge
Back to school; graag zonder puistjes!
Back to school; graag zonder puistjes!
De zomervakantie is voorbij en je wordt weer in de klas verwacht. Leuk om al je vrienden weer te zien, maar school brengt ook allerlei onzekerheden met zich mee.
Als je ook nog puistjes krijgt, daalt je zelfvertrouwen helemaal. Niet fijn! Daarom, na de succesvolle sneekweek tips, nu 10 tips om je puistjes onder controle te krijgen:
1. Reinig je huid grondig met een product dat speciaal ontwikkeld is voor de vette huid. Je huid is intelligenter dan je denkt. De talgproductie werkt zo, dat hoe meer je weghaalt, hoe sneller het terugkomt (handig). Een milde reiniger dus!
2. Gebruik een behandeld product. Dit is de ware sleutel tot succes. Deze stap zit tussen het schoonmaken en het gebruiken van een crème in. Erugh belangrijk, maar wordt vaak vergeten. Bijvoorbeeld Zarqa Pure Skin Treatment
3. Gebruik een vochtinbrengende, niet vette crème. Dit heet vaak een lotion. Je snapt het waarschijnlijk al: ook speciaal de vette (jonge) huid.
4. Deze eerste drie tips horen bij elkaar en zijn samen: stap 1, 2 en 3 naar een gezonde huid. Blijf deze stappen consequent uitvoeren, en je zult een duidelijke verbetering zien! Celebrity arts en apotheker Dr. Murad heeft een drie- stappen 30 dagen kit ontwikkelt.
5. Raar maar waar: je normale huidverzorgingsproducten, make-up en haarlak kunnen voor de puistjes zorgen. Tieners gebruiken vaak producten die irriteren omdat ze alcohol, agressieve ingrediënten, en synthetische kleur- en geurstoffen bevatten. Let eens op zachte producten voor de vette huid, zonder ethanol, geurstoffen (parfum) en parabenen. Wij hebben goede ervaringen met Zarqa Young. De producten van deze lijn zijn ook heel betaalbaar. Bijvoorbeeld de Pure Skin Cream €8,85.
6. Knijp pukkels niet uit (of doe het heel voorzichtig met schone handen) en gebruik een mild product om je pukkels aan te stippen. Als je pukkels op een agressieve manier wilt uitroeien, blijf je vaak met acne littekens zitten. Dan heb je er een nieuw probleem bij.
7. Voeding heeft ook zijn uitwerkingen op de huid: Ontbijt eens met yoghurt en vers fruit, neem voor de lunch een salade met kip, een gekookt eitje, brood en avocado en eet 's avonds ouderwets gekookte aardappelen, vlees/vis en groente. Zo krijg je genoeg Vitamines binnen die een positieve invloed op de acne huid hebben.
8. Denkt je moeder/vader; als je met deze "dieetwensen" aankomt zetten, dat je last van Idols-waanzin hebt: vul je voeding dan aan met een acne voedingssupplement met een vitamine B-complex, maar ook met zink en andere belangrijke kruiden, vitames en mineralen. Bijvoorbeeld dr. Murad Skin Clarifying Dietary Supplements
9. De zon en een zonnebank drogen je puistjes uit, zodat het korte termijn vaak een positief resultaat laat zien. Maar de zon kan ook heel schadelijk voor je huid zijn. Gebruik daarom een vetvrije zonnebrand als je naar buitengaat speciaal geschikt voor de acne huid. Ultrasun heeft een lijn producten, die zelfs geschikt zijn voor een huid met Mallorca acne, een vorm van acne die zich juist door de krachtige werking van de zon openbaart.
10. Als je acne een ernstigere vorm aanneemt, aarzel dan niet om contact met een dermatoloog op te nemen. Naast deze tips, zijn er natuurlijk ook nog medicijnen en behandelingen tegen acne.
Wil je graag persoonlijk, online advies? Vul dan dit huidadvies formulier in.
Tot blogs,
Maaike van der Goot-Andela
Huidverzorgingsapotheek ANDELA PHARMA
reade more...
De zomervakantie is voorbij en je wordt weer in de klas verwacht. Leuk om al je vrienden weer te zien, maar school brengt ook allerlei onzekerheden met zich mee.
Als je ook nog puistjes krijgt, daalt je zelfvertrouwen helemaal. Niet fijn! Daarom, na de succesvolle sneekweek tips, nu 10 tips om je puistjes onder controle te krijgen:
1. Reinig je huid grondig met een product dat speciaal ontwikkeld is voor de vette huid. Je huid is intelligenter dan je denkt. De talgproductie werkt zo, dat hoe meer je weghaalt, hoe sneller het terugkomt (handig). Een milde reiniger dus!
2. Gebruik een behandeld product. Dit is de ware sleutel tot succes. Deze stap zit tussen het schoonmaken en het gebruiken van een crème in. Erugh belangrijk, maar wordt vaak vergeten. Bijvoorbeeld Zarqa Pure Skin Treatment
3. Gebruik een vochtinbrengende, niet vette crème. Dit heet vaak een lotion. Je snapt het waarschijnlijk al: ook speciaal de vette (jonge) huid.
4. Deze eerste drie tips horen bij elkaar en zijn samen: stap 1, 2 en 3 naar een gezonde huid. Blijf deze stappen consequent uitvoeren, en je zult een duidelijke verbetering zien! Celebrity arts en apotheker Dr. Murad heeft een drie- stappen 30 dagen kit ontwikkelt.
5. Raar maar waar: je normale huidverzorgingsproducten, make-up en haarlak kunnen voor de puistjes zorgen. Tieners gebruiken vaak producten die irriteren omdat ze alcohol, agressieve ingrediënten, en synthetische kleur- en geurstoffen bevatten. Let eens op zachte producten voor de vette huid, zonder ethanol, geurstoffen (parfum) en parabenen. Wij hebben goede ervaringen met Zarqa Young. De producten van deze lijn zijn ook heel betaalbaar. Bijvoorbeeld de Pure Skin Cream €8,85.
6. Knijp pukkels niet uit (of doe het heel voorzichtig met schone handen) en gebruik een mild product om je pukkels aan te stippen. Als je pukkels op een agressieve manier wilt uitroeien, blijf je vaak met acne littekens zitten. Dan heb je er een nieuw probleem bij.
7. Voeding heeft ook zijn uitwerkingen op de huid: Ontbijt eens met yoghurt en vers fruit, neem voor de lunch een salade met kip, een gekookt eitje, brood en avocado en eet 's avonds ouderwets gekookte aardappelen, vlees/vis en groente. Zo krijg je genoeg Vitamines binnen die een positieve invloed op de acne huid hebben.
8. Denkt je moeder/vader; als je met deze "dieetwensen" aankomt zetten, dat je last van Idols-waanzin hebt: vul je voeding dan aan met een acne voedingssupplement met een vitamine B-complex, maar ook met zink en andere belangrijke kruiden, vitames en mineralen. Bijvoorbeeld dr. Murad Skin Clarifying Dietary Supplements
9. De zon en een zonnebank drogen je puistjes uit, zodat het korte termijn vaak een positief resultaat laat zien. Maar de zon kan ook heel schadelijk voor je huid zijn. Gebruik daarom een vetvrije zonnebrand als je naar buitengaat speciaal geschikt voor de acne huid. Ultrasun heeft een lijn producten, die zelfs geschikt zijn voor een huid met Mallorca acne, een vorm van acne die zich juist door de krachtige werking van de zon openbaart.
10. Als je acne een ernstigere vorm aanneemt, aarzel dan niet om contact met een dermatoloog op te nemen. Naast deze tips, zijn er natuurlijk ook nog medicijnen en behandelingen tegen acne.
Wil je graag persoonlijk, online advies? Vul dan dit huidadvies formulier in.
Tot blogs,
Maaike van der Goot-Andela
Huidverzorgingsapotheek ANDELA PHARMA
Regulation: Cosmeceutical confusion continues
Regulation: Cosmeceutical confusion continues: "In the fourth part of our special beauty from within series, we take a look at the regulations governing what you can say about nutriscosmetics products – which, in most jurisdictions, is not very much."
Nieuw bericht op beauty ethiek blog
reade more...
Nieuw bericht op beauty ethiek blog
