Het gaat goed!
De laatste dagen krijg ik steeds vaker de vraag hoe het met Kilian gaat, dus blijkbaar is het tijd voor een nieuwe blog. Ik was het een tijdje vergeten, omdat er eigenlijk geen nieuwe dingen spelen en alles goed gaat: geen nieuws is bij mij dus echt goed nieuws!
Doordat de laatste keer de dexamethasonkuur niet door kon gaan omdat Kilian koorts had, is Kilian nu zo’n vijf weken vrij van hormoonkuren en dat maakt echt een wereld van verschil. Doordat zijn gezicht en buik minder opgeblazen zijn en zijn haar flink groeit, zie je aan zijn uiterlijk nauwelijks meer dat hij ziek is. Hij is alleen erg bleek en door het krachtverlies in zijn benen loopt hij een beetje vreemd. Zijn stemming is ook veel beter. Nu pas zien we echt hoeveel van zijn boze en depressieve buien veroorzaakt worden door de hormonen en eindelijk herkennen we echt onze zoon van voor de leukemie weer terug. Volgens mijn ouders klinkt zelfs zijn stem anders aan de telefoon. Dat is fijn, omdat het door het verloop van de tijd wel steeds moeilijk wordt om in te schatten welk gedrag door medicijnen veroorzaakt wordt en welk gedrag gewoon bij Kilian hoort. Vooral met de korte maar heftige driftbuien die hij soms heeft, vinden we moeilijk om om te gaan. We snappen wel dat er veel dingen zijn die hem frustreren, maar die hij toch moet ondergaan, zoals het slikken van medicijnen, de ziekenhuisbezoeken, de behandelingen, de lichamelijke ongemakken. Daardoor kan hij bij andere hele kleine gebeurtenissen die hij niet kan beïnvloeden erg uit zijn slof schieten. De woede is begrijpelijk, maar we willen hem toch leren dat hij zich dan moet beheersen en dat hij niet mag schreeuwen of gillen. De ene keer lukt dat beter dan de andere…
Maar nu gaat het dus heel goed, eigenlijk met ons allemaal! We kijken uit naar de vakantie. Kilians kuren gaan natuurlijk gewoon door, dus we kunnen niet echt ver weg, maar we hebben de sleutel van het vakantiehuisje van mijn ouders op een vakantiepark bij Emmen. Als het lekker weer is en iedereen zich goed voelt, kunnen we daar af ten toe naar toe. Als het slecht weer is, of wanneer Kilian zich ziek of moe voelt, blijven we gewoon lekker thuis. Kilian is met een heel redelijk rapport overgegaan naar groep 7 en daar zijn we erg trots op. Hij heeft van het UWV een laptop gekregen waar hij volgend schooljaar op zal gaan werken en dat geeft ook weer meer continuïteit. Deirdre had het afgelopen najaar moeilijk en vroeg in de klas erg veel aandacht, maar het laatste half jaar ging het veel beter en haar toetsen waren zo goed dat ze vanaf volgend jaar samen met Kilian naar de plusgroep mag. Daar is ze reuze blij mee en op haar zijn we dus ook heel trots! Dante zit ook weer veel beter in haar vel en begint steeds meer zelfvertrouwen (terug) te krijgen. Ze vindt het erg leuk om boekjes te lezen, naar ballet te gaan en hopelijk vinden we komend jaar de energie en tijd om met haar naar zwemles te gaan, want dat wil ze wel heel erg graag! Bas en ik worstelen ons nog even door de laatste schoolweek vol activiteiten heen en verheugen ons dan op drie weken vakantie met heel veel slaap, rust en tijd voor ons gezin!
Iedereen die al op weg is, of binnenkort gaat, wensen wij een hele fijne vakantie! (Als we horen hoe warm het nu in Zuid Europa is, zijn we bijna blij dat wij daar deze zomer nog niet heen hoeven!)
Visolie, DHA, EPA, ALA, Omega-3 vetzuren?….Help
Hoewel we een land zijn met een grote kustlijn en een land dat leeft met water, eten
Nederlanders weinig vis. Voor onze gezondheid, en zeker ook voor onzehuid en haar, zou het goed zijn om de visconsumptie te verhogen; en dit hiernaast aan te vullen, met een kwalitatief goede visolie. Maar waarom en met welk supplement?
Vooral de essentiële vetzuren EPA (eicosapentaeenzuur)en DHA zijn erg belangrijk voor het lichaam. EPA en DHA zijn Omega 3-vetzuren. Omega-3 vetzuren worden verwerkt in voedingssupplementen, meestal als visolie. De belangrijkste omega 3-vetzuren voor het (menselijke) lichaam zijn:
Vooral de essentiële vetzuren EPA (eicosapentaeenzuur)en DHA zijn erg belangrijk voor het lichaam. EPA en DHA zijn Omega 3-vetzuren. Omega-3 vetzuren worden verwerkt in voedingssupplementen, meestal als visolie. De belangrijkste omega 3-vetzuren voor het (menselijke) lichaam zijn:- ALA (Alfa-linoleenzuur)
- EPA
- DHA
De behoefte aan DHA is bijvoorbeeld verhoogd tijdens de zwangerschap. Risicogroepen voor een tekort aan omega-3-vetzuren zijn vooral vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven, jonge kinderen (vanaf 1 jaar), ouderen en mensen die (bijna) nooit vis eten.
Omega-3 vetzuren zijn belangrijke voedingsstoffen voor de gezondheid maar ook voor een gezonde huid! Ze zorgen voor gezonde huidcellen, die het vocht in de huid beter kunnen vasthouden en gaan ontstekingsreacties tegen. Omega-3 vetzuren hebben ook een gunstig effect op het hart, de bloedvaten, hersenen en ogen. Ze helpen de bloedvaten elastisch en schoon te houden en zorgen voor een goede doorbloeding van uw huid.
DHA is weliswaar aanwezig in het lichaam. Het kan worden gevormd uit de voorloperstof ALA (alfalinoleenzuur), maar de mens zet hoogstens 1% van ALA in het lichaam om in EPA en de omzetting van EPA in DHA is een traag proces. 1 Vandaar dat inname van DHA uit voeding of voedingssupplementen aan te bevelen is.
Minami biedt visolie voor alle leeftijden met de essentiële vetzuren EPA en DHA in precies de juiste verhouding en concentratie. Voor elke behoefte: concentratie, geheugen, gemoedstoestand, hart en bloedvaten, oog- en hersenontwikkeling en voor jong en oud!
Hiernaast biedt Minami ook supplementen met andere omega-vetzuren, zoals gammalinoleenzuur in de vorm van hooggeconcentreerde borageolie. (Voor meer informatie kijk op onze site bij het product: MoreGLA)
De visoliesupplementen van Minami bieden zonder de twijfel de hoogste kwaliteit op het gebied van zuiverheid en concentratie. Dit komt door het gepatenteerde productieproces dat gebruik maakt van CO2 extractie. Minami gebruikt een distillatieproces dat zeer milieuvriendelijk is en vermijdt het gebruik van irriterende, chemische solventen. De warmte en elektriciteit die nodig zijn voor dit proces, wordt ook op een ecologische manier gegenereerd door gebruik te maken van bio-grondstoffen.
Dus bij de aankoop van visoliesupplementen speelt ook het milieu nog een rol. Bij de productie van het visolieproduct van een ander merk visolieproduct: Plantina Trimare,wordt bijvoorbeeld strikt gehandeld in overeenstemming met de plaatselijke visquota. In het belang van de consument wordt de visolie gezuiverd van schadelijke stoffen, zoals zware metalen en toxische milieustoffen. De standaarden die gelden voor Plantina Trimare zijn strenger dan de standaarden die worden voorgeschreven door de overheid.
Een aantal Visolie producten uitgelicht:
MorDHA Mini Visolie voor de allerkleinsten
VeganDHA 100% vegetarische DHA verkregen uit algenolie
Anne Andela
Apotheker
Apotheker
1] Folia Orthica review mei 2012
