De beschermende werking van Rutine
Behoort tot de bioflavonoïden, subgroep flavonolen. De bioflavonoïdengeen vitaminen. Rutine is een versuikerde analoog van quercetine, een ander bioflavonoïde. Vitamine C en bioflavonoïden komen samen in de natuur voor. Een van de rijkste bronnen van deze combinatie vormen de pulp en de schil van citrusfruit en groente. Rutine wordt vooral gevonden in boekweit. Boekweit (Fagopyrum esculentum) is een plant uit de duizendknoopfamilie (Polygonaceae).
In studies heeft rutine antibacteriële, antivirale, antioxidatieve, antiproliferatieve, anti-inflammatoire (ontstekingsremmende) en anticarcinogene effecten laten zien. Hierbij moet worden gemeld dat de meeste onderzoeken op celweefsel of dieren is gedaan en niet op de mens.
Het belangrijkste kenmerk van rutine, en ook quercetine, blijft het beschermen van het lichaam, met name de celmembranen, tegen oxidatieve schade.
Het belangrijkste kenmerk van rutine, en ook quercetine, blijft het beschermen van het lichaam, met name de celmembranen, tegen oxidatieve schade.
Overige bioflavonoïden zijn terug te vinden in de volgende voedingsbronnen:
Citrus-flavonoïden: in citrusvruchten,
Polyfenol epigallocatechinegallaat (EGCG): in groene thee,
Anthocyanidinen: in bosbessen en aubergine,
Naringenine: in grapefruit.
Oligomere proanthocyanidinen ( OPC :) in druivenpitten.
Quercetine: in rode wijn, uien, zwarte thee en schil van appels.
Bioflavonoiden werken samen met vitamine C, ze voorkomen dat vitamine C oxideert, en versterken daardoor de werking van vitamine C. Tevens beschermen ze samen het LDL-cholesterol tegen oxidatieve schade. Geoxideerd LDL zorgt voor cholesterolafzettingen aan de vaatwand. Rutine en vitamine C dragen zodoende bij tot verlaging van het cholesterol. De beschermende werking in de bleodbaan uit zich ook in een verbeterde bloedsomloop en sterkere bloedvaten en capillairwanden. Rutine en overige bioflavonoïden zijn dus belangrijk voor een goede vasculaire gezondheid. Bioflavonoïden hebben naast een anti-oxidatieve werking ook een ontstekingsremmende en antibacteriële werking.
Hoofdkenmerken rutine/ bioflavonoiden
· Beschermende werking in de bloedbaan, vaatwanden en omliggend bindweefsel.
· Bescherming tegen UV-schade, voornamelijk in combinatie met andere antioxidanten (bijv. quercetine of druivenpitextract).
· Remt neusbloedingen en de vorming van blauwe plekken en versnelt het herstel na kneuzingen en verwondingen.
Toepassingen rutine/ bioflavonoiden
· Hart- en vaatziekten, diabetes, hoge bloeddruk, doorbloedingsstoornissen, oedemen, verhoogd cholesterol
· Huid met rosacea, couperose.
· Spataderen, aambeien
Synergie met andere stoffen:
Vitamine C: de werking van vitamine C wordt versterkt indien vitamine C gecombineerd wordt met zijn natuurlijke partners, de bioflavonoïden zoals hesperidine en rutine.
Supplementen met rutine:
Lamberts Paardenkastanje Complex (Horse Chestnut): met o.a. paardenkastanje, rutine en druivenpitextract.
Lamberts Rutine en Vitamine C 500mg plus bioflavonoiden.
Voedingsmiddelen die rutine bevatten:
Boekweit
Literatuur:
1] Eating buckwheat cookies is associated with the reduction in serum levels of myeloperoxidase and cholesterol: a double blind crossover study in day-care centre staffs. Tohoku J Exp Med. 2011;225(2):123-30.
2] Antioxidant and photoprotective properties of an extract from buckwheat herb (Fagopyrum esculentum MOENCH). Pharmazie. 2006 Mar;61(3):237-40.
3] Rutin attenuates cisplatin induced renal inflammation and apoptosis by reducing NFκB, TNF-α and caspase-3 expression in wistar rats. Food Chem Toxicol. 2011 Sep;49(9):2013-21. Epub 2011 May 14.
4] Plant polyphenols differentially modulate inflammatory responses of human keratinocytes by interfering with activation of transcription factors NFκB and AhR and EGFR-ERK pathway. Toxicol Appl Pharmacol. 2011 Sep 1;255(2):138-49. Epub 2011 Jul 12.
5] Rutin attenuates metabolic changes, nonalcoholic steatohepatitis, and cardiovascular remodeling in high-carbohydrate, high-fat diet-fed rats. J Nutr. 2011 Jun;141(6):1062-9. Epub 2011 Apr 20.
6] Hydrogels containing rutin intended for cutaneous administration: efficacy in wound healing in rats. Drug Dev Ind Pharm. 2011 Nov 8.
Bioflavonoiden werken samen met vitamine C, ze voorkomen dat vitamine C oxideert, en versterken daardoor de werking van vitamine C. Tevens beschermen ze samen het LDL-cholesterol tegen oxidatieve schade. Geoxideerd LDL zorgt voor cholesterolafzettingen aan de vaatwand. Rutine en vitamine C dragen zodoende bij tot verlaging van het cholesterol. De beschermende werking in de bleodbaan uit zich ook in een verbeterde bloedsomloop en sterkere bloedvaten en capillairwanden. Rutine en overige bioflavonoïden zijn dus belangrijk voor een goede vasculaire gezondheid. Bioflavonoïden hebben naast een anti-oxidatieve werking ook een ontstekingsremmende en antibacteriële werking.
Hoofdkenmerken rutine/ bioflavonoiden
· Beschermende werking in de bloedbaan, vaatwanden en omliggend bindweefsel.
· Bescherming tegen UV-schade, voornamelijk in combinatie met andere antioxidanten (bijv. quercetine of druivenpitextract).
· Remt neusbloedingen en de vorming van blauwe plekken en versnelt het herstel na kneuzingen en verwondingen.
Toepassingen rutine/ bioflavonoiden
· Hart- en vaatziekten, diabetes, hoge bloeddruk, doorbloedingsstoornissen, oedemen, verhoogd cholesterol
· Huid met rosacea, couperose.
· Spataderen, aambeien
Synergie met andere stoffen:
Vitamine C: de werking van vitamine C wordt versterkt indien vitamine C gecombineerd wordt met zijn natuurlijke partners, de bioflavonoïden zoals hesperidine en rutine.
Supplementen met rutine:
Lamberts Paardenkastanje Complex (Horse Chestnut): met o.a. paardenkastanje, rutine en druivenpitextract.
Lamberts Rutine en Vitamine C 500mg plus bioflavonoiden.
Voedingsmiddelen die rutine bevatten:
Boekweit
Literatuur:
1] Eating buckwheat cookies is associated with the reduction in serum levels of myeloperoxidase and cholesterol: a double blind crossover study in day-care centre staffs. Tohoku J Exp Med. 2011;225(2):123-30.
2] Antioxidant and photoprotective properties of an extract from buckwheat herb (Fagopyrum esculentum MOENCH). Pharmazie. 2006 Mar;61(3):237-40.
3] Rutin attenuates cisplatin induced renal inflammation and apoptosis by reducing NFκB, TNF-α and caspase-3 expression in wistar rats. Food Chem Toxicol. 2011 Sep;49(9):2013-21. Epub 2011 May 14.
4] Plant polyphenols differentially modulate inflammatory responses of human keratinocytes by interfering with activation of transcription factors NFκB and AhR and EGFR-ERK pathway. Toxicol Appl Pharmacol. 2011 Sep 1;255(2):138-49. Epub 2011 Jul 12.
5] Rutin attenuates metabolic changes, nonalcoholic steatohepatitis, and cardiovascular remodeling in high-carbohydrate, high-fat diet-fed rats. J Nutr. 2011 Jun;141(6):1062-9. Epub 2011 Apr 20.
6] Hydrogels containing rutin intended for cutaneous administration: efficacy in wound healing in rats. Drug Dev Ind Pharm. 2011 Nov 8.
Aansterken
Heel langzaam zien we dat het beter gaat met Kilian. Af en toe is hij een half uurtje lang weer ons oude nieuwsgierige, vrolijke, knuffelige mannetje. Dan is hij weer enthousiast en heeft hij zin om dingen te ondernemen. Het zijn perioden die nog niet erg lang duren, al snel raakt hij uitgeput en heeft hij weer een aantal uren nodig om bij te komen, maar het is wel een geruststelling dat het kind dat wij kenden er nog wel in zit. Na zo veel moeizame weken waarin Kilian zelfs als hij wakker was futloos en sloom was, begonnen we bijna te vergeten hoe hij ook kan zijn.
De oncoloog was gisteren blij dat er vooruitgang zit in Kilians herstel. Dat hij meer energie krijgt en weer wat beter begint te zien. Toch vond hij Kilians algehele conditie nog niet goed en vond hij dat we Kilian zo prikkelarm mogelijk moesten houden. Vooral tegen licht en geluid kan Kilian nog steeds erg slecht en daar moeten we zijn hersenen dus zo min mogelijk mee belasten. We snappen dat de oncoloog dat wil, want hoe beter Kilians conditie is bij de zware kuren van volgende week, hoe groter de kans dat het allemaal goed verloopt. Aan de andere kant zien we ook hoeveel plezier het Kilian geeft om weer even naar school te kunnen. Het is een lastige afweging en soms gaat het ook wel verkeerd. Dinsdag is Kilian tot de kleine pauze naar school geweest, kwam 's middags zijn juf met hem werken, ging hij 's avonds voor het eerst weer een half uurtje naar keyboardles en kwam mijn vriendin met haar zoon op visite. Allemaal heel erg leuk, maar dat was wel teveel, want hij voelde zich 's avonds steeds ellendiger. Uiteindelijk begon hij over te geven en kon daar nauwelijks meer mee stoppen. Ook de sonde kwam er uit. Voor ons een goede les, om niet teveel te willen en iets meer respect te hebben voor de klap die Kilians hersenen te verduren hebben gekregen.
Gisteren moest er in het ziekenhuis dus ook een nieuwe sonde worden ingebracht en dat is heel onaangenaam. Ik heb zelf in het verleden een aantal keren sondevoeding gekregen en ik weet dus dat het een rotgevoel is, maar de oncoloog en wij wilden er absoluut weer een sonde in hebben. Kilian zit nog altijd 3 kilo onder zijn oude gewicht en met de zware kuren die volgende week op het programma staan, willen we niet het risico lopen dat hij verder verzwakt. Kilian moest er dus even doorheen en zodra de sonde op de goede plek zit, went hij er ook heel snel weer aan. Hij heeft alleen een voortdurende loopneus, doordat de sonde zijn slijmvliezen irriteert.
Vanmorgen om 11 uur heb ik Kilian weer opgehaald van school en was hij helemaal enthousiast over de activiteiten in de plusklas. Dat sterkt ons wel in het idee dat we af en toe maar een paar prikkels op de koop toe moeten nemen.
Met Bas en mij gaat het ook weer wat beter. Vorige week had ik heel veel zin om in te storten, maar daar kon natuurlijk geen sprake van zijn. Deze week zijn we beiden weer aan het werk geweest en krijgen we weer iets meer energie. Wel merk ik dat ik het nog een beetje moeilijk vind om weg te zijn, omdat ik voortdurend bang ben dat er een telefoontje komt met een naar bericht over Kilian. Dat zal toch tijd nodig hebben om te slijten.
Deirdre lijkt ook weer wat beter in haar vel te zitten en met Dante hebben we deze week bewust een paar keer iets leuks gedaan. Zij is altijd heel makkelijk, maar soms maken we daar misschien ook wel te veel misbruik van. Nu merkten we dat ze niet meer zo goed sliep en dus ben ik dinsdag- en woensdagmiddag even alleen met haar bezig geweest. Het lukt niet altijd, maar als het kan is het wel goed om dat te blijven doen.
reade more...
De oncoloog was gisteren blij dat er vooruitgang zit in Kilians herstel. Dat hij meer energie krijgt en weer wat beter begint te zien. Toch vond hij Kilians algehele conditie nog niet goed en vond hij dat we Kilian zo prikkelarm mogelijk moesten houden. Vooral tegen licht en geluid kan Kilian nog steeds erg slecht en daar moeten we zijn hersenen dus zo min mogelijk mee belasten. We snappen dat de oncoloog dat wil, want hoe beter Kilians conditie is bij de zware kuren van volgende week, hoe groter de kans dat het allemaal goed verloopt. Aan de andere kant zien we ook hoeveel plezier het Kilian geeft om weer even naar school te kunnen. Het is een lastige afweging en soms gaat het ook wel verkeerd. Dinsdag is Kilian tot de kleine pauze naar school geweest, kwam 's middags zijn juf met hem werken, ging hij 's avonds voor het eerst weer een half uurtje naar keyboardles en kwam mijn vriendin met haar zoon op visite. Allemaal heel erg leuk, maar dat was wel teveel, want hij voelde zich 's avonds steeds ellendiger. Uiteindelijk begon hij over te geven en kon daar nauwelijks meer mee stoppen. Ook de sonde kwam er uit. Voor ons een goede les, om niet teveel te willen en iets meer respect te hebben voor de klap die Kilians hersenen te verduren hebben gekregen.
Gisteren moest er in het ziekenhuis dus ook een nieuwe sonde worden ingebracht en dat is heel onaangenaam. Ik heb zelf in het verleden een aantal keren sondevoeding gekregen en ik weet dus dat het een rotgevoel is, maar de oncoloog en wij wilden er absoluut weer een sonde in hebben. Kilian zit nog altijd 3 kilo onder zijn oude gewicht en met de zware kuren die volgende week op het programma staan, willen we niet het risico lopen dat hij verder verzwakt. Kilian moest er dus even doorheen en zodra de sonde op de goede plek zit, went hij er ook heel snel weer aan. Hij heeft alleen een voortdurende loopneus, doordat de sonde zijn slijmvliezen irriteert.
Vanmorgen om 11 uur heb ik Kilian weer opgehaald van school en was hij helemaal enthousiast over de activiteiten in de plusklas. Dat sterkt ons wel in het idee dat we af en toe maar een paar prikkels op de koop toe moeten nemen.
Met Bas en mij gaat het ook weer wat beter. Vorige week had ik heel veel zin om in te storten, maar daar kon natuurlijk geen sprake van zijn. Deze week zijn we beiden weer aan het werk geweest en krijgen we weer iets meer energie. Wel merk ik dat ik het nog een beetje moeilijk vind om weg te zijn, omdat ik voortdurend bang ben dat er een telefoontje komt met een naar bericht over Kilian. Dat zal toch tijd nodig hebben om te slijten.
Deirdre lijkt ook weer wat beter in haar vel te zitten en met Dante hebben we deze week bewust een paar keer iets leuks gedaan. Zij is altijd heel makkelijk, maar soms maken we daar misschien ook wel te veel misbruik van. Nu merkten we dat ze niet meer zo goed sliep en dus ben ik dinsdag- en woensdagmiddag even alleen met haar bezig geweest. Het lukt niet altijd, maar als het kan is het wel goed om dat te blijven doen.
Wat is het verschil tussen pre- en probiotica?
Prebiotica zijn onverteerbare voedingsvezelsof koolhydraten van plantaardige oorsprong. Prebiotica zijn belangrijk om de darmen gezond te houden. Ze zitten in groente, fruit, brood en andere graanproducten. In de darm hebben prebiotica een stimulerende werking op de natuurlijke groei of activiteit van goede darmbacteriën, de probiotica.
Voorbeelden van prebiotica zijn: fructo-oligosacchariden en galacto-oligosacchariden (FOS en GOS), inuline, pectines (uit groenten en fruit), glucanen (uit graanproducten).
De meeste bacteriën in de darm zijn goedaardig en leven in symbiose met de mens. Maar in de darm bevinden zich ook minder vriendelijke types: darmbacteriën en schimmels die daar woekeren door verkeerde voedingsgewoonten, gebruik van antibiotica, pilgebruik en vreemde bacteriën uit andere culturen. Probiotica dragen tevens bij aan een beter verteringsproces.
Voorbeelden van probiotica zijn lactobacillen en bifidobacteriën.
Probiotica verhinderen, samen met de darmwandcellen, dat vreemde en ongewenste indringers ons lichaam via de darmwand kunnen binnendringen. Ze activeren cellen van het immuunsysteem en leven in harmonie met elkaar én met de gastheer, de mens. Een verstoorde darmflora daarentegen kan bijdragen aan een verhoogde doorlaatbaarheid van de darmwand, het zogenaamde “leaky gut” syndroom, dat in verband wordt gebracht met een groot aantal ziektebeelden, waaronder voedselintoleranties, voedselallergieën en overbelasting van de lever.
Darm en huid worden gerekend tot de uitscheidingsorganen. Wanneer de darm niet goed functioneert, zoeken afvalstoffen andere wegen om het lichaam te verlaten, bijvoorbeeld via de huid. Dit kan op de huid leiden tot een overmatige groei van bacteriën, wat op hun beurt leidt tot ontstekingen, acne , schimmelinfecties of psoriasis. Als de conditie van de darm slecht is, is de conditie van de huid vaak ook slecht.
Wanneer prebiotica nemen?
- Als je weinig fruit en/of groenten eet;
- Verstopping/ slechte spijs vertering.
Wanneer probiotica nemen?
- Ongezonde voedingsstatus, veel fast-food;
- Stress;
- Bij reizigersdiarree of diarree als gevolg van antibioticagebruik (ook bij zwangeren);
- Huidaandoeningen als psoriasis, acne en eczeem (ook bij kinderen);
- Darmproblemen, chronische darmziekten, darminfecties;
- Ziektebeelden, waaronder voedselintoleranties, voedselallergieën en overbelasting van de lever;
- Schimmelinfecties, roos;
- Oudere mensen.
Welke probiotica?
Probiotica zijn levende bacteriën in voedingsmiddelen of -supplementen. Om echt efficiënt te zijn moeten probiotica bestand zijn tegen een zure pH, gal en pancreasenzymen, om intact en volledig functioneel te blijven tijdens hun doorgang in het maag-darmkanaal.
Vooral yoghurtdrankjes met probiotica zijn populair. Daarnaast zijn er ook veel verschillende supplementen met probiotica te koop. De kwaliteit van de drankjes en supplementen zijn nogal verschillend. Belangrijk om te weten is dat de naam van een goede bacterie op het supplement moet staan en uit drie delen bestaat: het geslacht, de soort en een nummer, bijvoorbeeld: Lactobacillus acidophilus LA02. Vrijwel nooit wordt opgegeven om welke stammen het gaat, terwijl juist de stammen de eigenschappen van het probioticum dragen.
Hiernaast is het van belang dat er wetenschappelijk onderzoek op de werkzaamheid van de bacteriën is gedaan. Als op de verpakking staat dat de gebruikte bacterie werkzaam, is moet dat wetenschappelijk onderbouwd zijn. De toegevoegde bacteriën moeten resistent bewezen zijn tegen maagzuur, galzuren en pancreasenzymen en uiteindelijk levensvatbaar in de darm zijn.
Vandaar dat Andela Pharmaheeft gekozen voor de pre- en probiotica van de wetenschappelijk onderbouwde merken Lamberts en Plantina.
Uitstel chemo
Vanmorgen waren Kilian en ik al vroeg in Groningen, want er stonden 3 verschillende chemo-kuren op het programma. De verpleging ging voortvarend te werk. Kilians VAP werd aangeprikt en de asparaginase werd er direct op aangesloten, want die gaat ongeacht de bloedwaarden toch altijd door. Na een kwartiertje kwam de oncoloog binnen en zei hij dat hij Kilian nog wel wilde zien. Dus met het infuus zijn we naar een behandelkamertje gelopen waar de oncoloog vroeg hoe het nu ging. Ik gaf aan dat het herstel ons een beetje tegenviel en dat Kilians kracht en conditie nog heel minimaal zijn. De oncoloog vond Kilian ook erg wit en constateerde dat zijn reflexen nog erg zwak waren. Het leek hem beter om de behandeling nog twee weken uit te stellen, omdat hij niet het idee had dat de symptomen van de PRES al helemaal verdwenen waren. Helaas zat de asparaginase en toen al voor een groot gedeelte in. Daarom blijft Kilian er nu een flinke dosis bloeddrukverlagers bij houden en moeten we hem de komende dagen goed in de gaten houden. Even later bleek dat ook zijn bloedwaarden wat slechter waren geworden en hij moet de komende tijd ook de ontstekingsremmer even laten staan.
We hadden dus redelijk snel weer naar huis kunnen gaan, maar de oncoloog wilde dat Kilian nog even bij de oogarts langs ging, omdat zijn ogen nog steeds zo veel pijn doen. Bij oogheelkunde was het heel erg druk en moesten we anderhalf uur wachten. Dat trekt Kilian nog lang niet en toen we eindelijk aan de beurt waren was het onmogelijk om hem nog goed mee te laten werken aan de onderzoeken. Dus kregen we andere oogdruppels en het advies het nog maar een weekje aan te zien.
Bij de apotheek zagen ze gelukkig dat Kilian helemaal uitgeput was en hoefden we niet te wachten op ons nummertje. Helaas was een van de medicijnen die we nodig hadden niet op voorraad en moest die vanuit de ziekenhuis-apotheek worden toegestuurd. Dus zat ik met een uitgeputte Kilian nog een dik uur te wachten op het drankje voordat we eindelijk naar huis konden. Al met al werd het toch nog een lange en zware dag, maar zijn we wel blij dat Kilian niet alle zware kuren weer heeft gekregen. Nu kunnen we eerst kijken hoe hij reageert op de asparaginase en weten we dat de komende twee weken in ieder geval nog pijnvrij zullen zijn.
reade more...
We hadden dus redelijk snel weer naar huis kunnen gaan, maar de oncoloog wilde dat Kilian nog even bij de oogarts langs ging, omdat zijn ogen nog steeds zo veel pijn doen. Bij oogheelkunde was het heel erg druk en moesten we anderhalf uur wachten. Dat trekt Kilian nog lang niet en toen we eindelijk aan de beurt waren was het onmogelijk om hem nog goed mee te laten werken aan de onderzoeken. Dus kregen we andere oogdruppels en het advies het nog maar een weekje aan te zien.
Bij de apotheek zagen ze gelukkig dat Kilian helemaal uitgeput was en hoefden we niet te wachten op ons nummertje. Helaas was een van de medicijnen die we nodig hadden niet op voorraad en moest die vanuit de ziekenhuis-apotheek worden toegestuurd. Dus zat ik met een uitgeputte Kilian nog een dik uur te wachten op het drankje voordat we eindelijk naar huis konden. Al met al werd het toch nog een lange en zware dag, maar zijn we wel blij dat Kilian niet alle zware kuren weer heeft gekregen. Nu kunnen we eerst kijken hoe hij reageert op de asparaginase en weten we dat de komende twee weken in ieder geval nog pijnvrij zullen zijn.
Een nieuw begrip in anti-aging: Vichy Derm Source
VICHY heeft een cruciale rol van de oppervlakkige dermis ontdekt. Het beschermd de jeugdigheid van de huid. Het is een drijvende kracht achter de natuurlijke vernieuwing van essentiële collageen vezels en het oppervlak van de huidlaag. Vichy noemt dit de "Derm Source".
De nieuwe Vichy Derm Source formule is verrijkt met rhamnose (5%), een natuurlijk verkregen werkzame stof gevonden in een Braziliaanse plant, die helpt bij het stimuleren activiteit in de "Derm Source". Dus, als u op zoek bent naar een nieuwe innovatieve anti-rimpel product, gebruik LIFTACTIV Derm Source voor een stevigere, fluweelzachte huid.
Vichy LIFTACTIV DERM SOURCE is ideaal voor vrouwen vanaf 35 + die zich bezighouden met rimpels en een verlies van stevigheid. Het Derm Source assortiment bestaat uit een anti rimpel dagcrème voor de droge huid of de normale tot gecombineerde huid. Een nachtcrème voor alle huidtypes. En een fluweelzacht serum, wat onder de crème gebruikt kan worden, maar ook stand alone. En alle Vichy LIFTACTIV DERM SOURCE producten zijn natuurlijk verrijkt met het kalmerende thermale water van Vichy en geschikt (en dermatologisch getest op) voor de gevoeligere huid.
Shop Vichy LIFTACTIV DERM SOURCE >>
reade more...
Vichy LIFTACTIV DERM SOURCE is ideaal voor vrouwen vanaf 35 + die zich bezighouden met rimpels en een verlies van stevigheid. Het Derm Source assortiment bestaat uit een anti rimpel dagcrème voor de droge huid of de normale tot gecombineerde huid. Een nachtcrème voor alle huidtypes. En een fluweelzacht serum, wat onder de crème gebruikt kan worden, maar ook stand alone. En alle Vichy LIFTACTIV DERM SOURCE producten zijn natuurlijk verrijkt met het kalmerende thermale water van Vichy en geschikt (en dermatologisch getest op) voor de gevoeligere huid.
Shop Vichy LIFTACTIV DERM SOURCE >>
Sint Maarten
We zijn weer thuis en dat is onbeschrijfelijk fijn, maar ook heel confronterend. Want in een ziekenhuisbed, komende uit een comateuze toestand, leek Kilian al weer flink opgeknapt. Thuis zien we pas hoe zwak hij eigenlijk nog is. Woensdagochtend wilde hij op zijn eigen kamer zijn nieuwe playmobil toevoegen aan zijn grote zelfbedachte eiland, maar hij bleef halverwege de trap steken omdat zijn kracht op was. Na een uurtje spelen was hij uitgeput en viel hij voor de rest van de dag in slaap. We zien dat het iedere dag beter gaat, maar we zien ook dat we er nog lang niet zijn.
Gisteren moesten we weer naar Groningen voor controles en gelukkig zagen zijn bloed en bloeddruk er goed uit. Hopelijk kunnen we volgende week stoppen met de bloeddrukverlagers, ieder medicijn minder is mooi meegenomen. De medicijnen tegen epileptische aanvallen zullen nog wel even blijven. Lyrica en gabapentine helpen ook tegen de zenuwpijnen van de vincristine en dan krijgt hij ook nog keppra. Samen met de antibiotica, orale chemo en pijnstillers is het een flinke hoeveelheid medicijnen die we 3x per dag door zijn sonde moeten spuiten.
Bas en ik zijn ook moe. In het ziekenhuis is het moeilijk om aan je rust toe te komen, de hele dag moeten er kleine dingen gedaan en geregeld worden, laat staan aan je emoties. Een paar nachten goed slapen zou prettig zijn, maar ook thuis hebben we weer volop bezigheden met de verzorging van Kilian en de activiteiten van de meisjes. Net als in het begin van Kilians ziekte, merk ik dat ik me moeilijk kan concentreren. Iets simpels als boodschappen doen wordt een enorme taak, omdat ik steeds terug moet lopen voor vergeten dingen en het overzicht verlies. Eigenlijk moeten wij, net als Kilian, ook weer een beetje aansterken.
reade more...
Gisteren moesten we weer naar Groningen voor controles en gelukkig zagen zijn bloed en bloeddruk er goed uit. Hopelijk kunnen we volgende week stoppen met de bloeddrukverlagers, ieder medicijn minder is mooi meegenomen. De medicijnen tegen epileptische aanvallen zullen nog wel even blijven. Lyrica en gabapentine helpen ook tegen de zenuwpijnen van de vincristine en dan krijgt hij ook nog keppra. Samen met de antibiotica, orale chemo en pijnstillers is het een flinke hoeveelheid medicijnen die we 3x per dag door zijn sonde moeten spuiten.
Geslaagde eerste Feel Good Night
Parrega 7 november 2011 - Donderdagavond 27 oktober heeft de eerste Feel Good Night plaatsgevonden. 50 dames zijn verwelkomt met een kopje biologische kruidenthee op de zorgboederij Veldzicht in Parrega. Onder het genot een hapje en een drankje (beautyfood) hebben deze 50 dames 4 mini workshops gevolgd. Mini workshops van echte “Feel Good” Experts. Apotheker Anne Andela (van de webshop andelapharma.nl) gaf een workshop “een gezonde huid in 3 stappen”. Boukje Ybema (van Shiatsu Praktijk Workum) nam de vrouwen mee in de wereld van Shiatsu en Oosterse filosofie.
Maar er was nog meer. Verwenexpert Fioon heeft een express kleurenadvies gegeven en last but not least was er een topvisagiste opgetrommeld van het mooie niche make-up merk Face Stockholm. En dit allemaal in Parrega. Wat heerlijk! 50 vrouwen hebben genoten van een leerzame en gezellige avond waarin vele aspecten van het zich goed voelen aan de orde kwamen. Want je goed voelen is er goed uitzien, en er goed uitzien is je goed voelen!
Naar aanleiding van de vele positieve reacties komt er vast nog wel een 2e Feel Good Night! Voor meer informatie over de Feel Good Night neem contact op met info@andelapharma.nl
Tot 80%* minder haaruitval met KÉRATENE
Ontdek de nieuwe KÉRATENE lijn. Puur natuurlijke (zelfs organische) professionele haarverzorgingsproducten tegen beginnende kaalheid en tegen excessieve haaruitval. KÉRATENE is geschikt voor zowel mannen en vrouwen met haaruitval.
 |
| KÉRATENE Ultra |
KÉRATENE is geproduceerd conform de hoogste eisen voor puur natuurlijke organische cosmetica van BDIH Duitsland, SOIL Engeland en EcoCERT Frankrijk. De kwaliteit van de producten wordt gewaarborgd door de Europese Associatie van Haartransplantatie Artsen, FUE Europe en Alopezie.de.
* in systematische en gecombineerde behandeling van minimaal 45 opeenvolgende dagen met KÉRATENE Shampoo en KÉRATENE ULTRA of KÉRATENE SerComplex
Ontdek meer over KÉRATENE op www.keratene.com of bestel KÉRATENE online bij andelapharma.nl!
Healthy aging: vitamine D
Vitamine D staat de laatste tijd wereldwijd enorm in de belangstelling. We vroegen onze apotheker Anne Andela over de laatste stand van zaken met betrekking tot vitamine D. Lees Anne haar bijdrage:
 |
| Anne Andela |
 |
| Vitamine D 400IU |
Wat is nu een adequate hoeveelheid?
De huidige aanbevelingen van de gezondheidsraad liggen rond de 200-600 IU per dag (5-15 µg). Deze lage waarden zijn van oudsher opgesteld om bot deficiëntieziekten als rachitis, osteomalacie en osteoporose te voorkomen, maar zijn onvoldoende voor het bereiken van verdere gezondheidsbevorderde effecten, zoals de preventie van auto-immuunziekten, diabetes, hartfalen, kanker, ontstekingen en huidaandoeningen.
Een goede dagdosering voor mensen met een lichte huid, leeftijd 4-50 jaar: 400-1000 IE (10-25 µg).
Mensen met een donkere huid en ouderen (>50 jaar) hebben meer vitamine D (of meer zonlicht nodig), zij kunnen een dagdosis van 1000-2000 IE per dag nemen (25-50 µg). Vooral ouderen in verpleeg- of verzorgingshuizen zijn een risicogroep, maar ook chronisch zieken, mensen die veel binnen zitten en mensen met ernstig overgewicht hebben vaak een vitamine D-tekort.
Daarnaast is een vitamine D-tekort ook in verband gebracht met neerslachtigheid en depressie; onderzoek heeft aangetoond dat verbetering van de vitamine D-status positief is voor stemming en welbevinden.
Vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven, hebben eveneens meer vitamine D nodig dan de huidige aanbeveling aangeeft, ook met het oog op de gezondheid van het kind. Ruim een kwart van de pasgeboren baby's heeft bij de geboorte een tekort aan vitamine D. Dit gebrek vergroot de kans op luchtweginfecties in het eerste levensjaar. Een goede dagdosis voor zwangeren/ vrouwen die borstvoeding geven is 1000-2000 IE (25-50 µg) of (tijdelijk) zelfs 4000 IE (100 µg).
Een laagnormale vitamine D-status in de herfst is een indicatie voor extra suppletie in de winter. Voor mensen met een extreem lage vitamine D spiegel is een stootkuur vitamine D(injectie) te overwegen om weer op een normale waarde uit te komen.
Zelfs jongerenhebben tegenwoordig een vitamine D tekort bleek uit onderzoek. Bij ruim 1000 Europese jongeren tussen de 12 en 18 jaar is de bloedwaarde van vitamine D bepaald. Maar liefst 80% van de jongeren had geen optimale vitamine D-status, volgens de onderzoekers. Het blijkt dat 1 op de 5 jongeren (bijna) nooit halvarine of margarine neemt. Meer dan de helft van de jongeren eet nooit of bijna nooit vis. Zowel halvarine, margarine als vette vis zijn de beste bronnen van vitamine D. Daarnaast spelen jongeren minder buiten, wat al op een jonge leeftijd begint.
Laatste nacht ziekenhuis?!
Jippie! Als er tussen nu en morgenvroeg niets vervelends gebeurd, mogen we morgen naar huis! Natuurlijk moet Kilian nog heel veel aansterken en kracht opbouwen, maar dat doen we vele malen liever in ons eigen huis dan hier in het ziekenhuis. We zien dat hij elke dag langere perioden wakker is, een paar stapjes meer kan lopen, een paar hapjes meer wil eten en een beetje vrolijker is. Wat hij nu vooral nodig heeft is tijd en daar hebben we thuis genoeg van.
Kilians ogen werken nog steeds niet helemaal goed. Omdat het wazig zien vooral door vermoeidheid van de hersenen lijkt te komen en niet door oogproblemen, moeten we nog een tijdje afwachten of dat zich gaat herstellen. De verwachting is dat het met een voldoende rust en tijd wel goed komt.
Door het slikken van een heleboel bloeddrukverlagers is Kilians bloeddruk nu weer normaal. Nu worden de bloeddrukverlagers langzaam afgebouwd en is de hoop dat de bloeddruk dan niet meer zal stijgen. Donderdag kan dat op de polikliniek worden gecontroleerd.
De pijn is eindelijk vrijwel helemaal onder controle. De oncoloog wil de pijnmedicatie nog niet afbouwen, omdat hij het ook belangrijk vindt dat Kilian even helemaal tot rust kan komen.
Kilian heeft een nieuw type sondevoeding gekregen waarmee we thuis porties kunnen geven. Dat betekent dat het niet langer 24 uur per dag naar binnen druppelt, maar dat we een aantal keer per dag een dosis geven. Zijn ritme wordt daarmee ook weer meer normaal. Voordat hij naar huis gaat krijgt hij nog een nieuwe sonde, omdat de sonde die hij nu in heeft van de IC komt en heel dik is. De nieuwe sonde is heel dun en mag 6 weken blijven zitten. We moeten alleen oppassen dat hij niet verstopt raakt. Hij heeft er een leuke blauwe rugtas bijgekregen waar de zak voeding en de pomp in kunnen. Dat komt dus vast wel goed.
De kans dat Kilian opnieuw een PRES krijgt, lijkt heel klein te zijn. De oncoloog zegt daar wel eerlijk bij dat ze de laatste 5 jaar geen patiënt met een PRES meer hadden meegemaakt, dus dat het eigenlijk te weinig voorkomt om er met zekerheid iets over te zeggen. Een beetje ongerustheid zal de rest van de behandeling wel bij ons blijven bestaan en ik denk dat we hem voorlopig ook iets meer in de buurt zullen houden. We hebben nu ook beneden een opklapbed neergezet, omdat we de gedachte dat hij alleen boven ligt toch nog eng vinden. Het zal ook gewoon een beetje moeten slijten, die angst.
Aanstaande donderdag moeten we al weer terugkomen op de poli voor controles. Als alles dan goed lijkt te zijn, begint Kilian eerst weer met de meest milde chemo, de 6-MP. Dat zijn capsules die hij 's avonds slikt en waar hij nooit problemen mee heeft gehad. Als dan de week er na ook probleemloos verloopt, begint hij de donderdag er op weer met alle andere kuren. Ook de vincristine.
Natuurlijk zijn onze gevoelens ten aanzien van vincristine niet heel positief. Kilian heeft er zo vreselijk veel pijn door geleden en waarschijnlijk heeft het ook de PRES uitgelokt. Aan de andere kant is het een bijzonder goed middel tegen leukemie en vindt de oncoloog het ook zonde om het nu al te laten vallen. Een behandelplan zonder vincristine is wel mogelijk, maar geeft ook het risico dat de leukemie minder goed aangepakt wordt. Wel neemt de oncoloog de bijwerkingen die de vincristine op Kilian heeft heel serieus. Zoals het de vorige twee keren gegaan is, dat kan beslist niet meer. Daarom zal hij de eerst volgende keer een halve dosis krijgen. Is dat nog steeds te veel, dan krijgt hij daarna nog minder. Kan hij dat goed aan, dan kan de dosis de keer daarna een beetje worden verhoogd. Op deze manier gaan we kijken hoeveel hij maximaal aan kan. Daarbij krijgt hij steeds de maximale hoeveelheid pijnmedicatie. We hadden ons dat niet gerealiseerd, maar met de maximale dosis gabapentine, de maximale hoeveelheid paracetamol, de grote hoeveelheid tramadol (wat een soort morfine blijkt te zijn) en de lyrica (die eigenlijk nooit onder de 18 jaar wordt voorgeschreven), heeft Kilian direct de hoogst haalbare pijnbestrijding gekregen voor iemand die niet terminaal is. Nu we dat weten, hebben we ook meer het gevoel dat Kilians pijn wel degelijk serieus is genomen. Helaas betekent het wel dat de oncoloog op het gebied van pijnbestrijding echt niet meer kan doen dan al gedaan is.
We gaan ons daar nu nog niet al te druk over maken. Nog een nachtje slapen in Groningen. Zorgen dat we alle sondevoeding mee krijgen. Onze kamer in het Ronald MacDonald schoon opleveren en dan... naar huis.
reade more...
Kilians ogen werken nog steeds niet helemaal goed. Omdat het wazig zien vooral door vermoeidheid van de hersenen lijkt te komen en niet door oogproblemen, moeten we nog een tijdje afwachten of dat zich gaat herstellen. De verwachting is dat het met een voldoende rust en tijd wel goed komt.
Door het slikken van een heleboel bloeddrukverlagers is Kilians bloeddruk nu weer normaal. Nu worden de bloeddrukverlagers langzaam afgebouwd en is de hoop dat de bloeddruk dan niet meer zal stijgen. Donderdag kan dat op de polikliniek worden gecontroleerd.
De pijn is eindelijk vrijwel helemaal onder controle. De oncoloog wil de pijnmedicatie nog niet afbouwen, omdat hij het ook belangrijk vindt dat Kilian even helemaal tot rust kan komen.
Kilian heeft een nieuw type sondevoeding gekregen waarmee we thuis porties kunnen geven. Dat betekent dat het niet langer 24 uur per dag naar binnen druppelt, maar dat we een aantal keer per dag een dosis geven. Zijn ritme wordt daarmee ook weer meer normaal. Voordat hij naar huis gaat krijgt hij nog een nieuwe sonde, omdat de sonde die hij nu in heeft van de IC komt en heel dik is. De nieuwe sonde is heel dun en mag 6 weken blijven zitten. We moeten alleen oppassen dat hij niet verstopt raakt. Hij heeft er een leuke blauwe rugtas bijgekregen waar de zak voeding en de pomp in kunnen. Dat komt dus vast wel goed.
De kans dat Kilian opnieuw een PRES krijgt, lijkt heel klein te zijn. De oncoloog zegt daar wel eerlijk bij dat ze de laatste 5 jaar geen patiënt met een PRES meer hadden meegemaakt, dus dat het eigenlijk te weinig voorkomt om er met zekerheid iets over te zeggen. Een beetje ongerustheid zal de rest van de behandeling wel bij ons blijven bestaan en ik denk dat we hem voorlopig ook iets meer in de buurt zullen houden. We hebben nu ook beneden een opklapbed neergezet, omdat we de gedachte dat hij alleen boven ligt toch nog eng vinden. Het zal ook gewoon een beetje moeten slijten, die angst.
Aanstaande donderdag moeten we al weer terugkomen op de poli voor controles. Als alles dan goed lijkt te zijn, begint Kilian eerst weer met de meest milde chemo, de 6-MP. Dat zijn capsules die hij 's avonds slikt en waar hij nooit problemen mee heeft gehad. Als dan de week er na ook probleemloos verloopt, begint hij de donderdag er op weer met alle andere kuren. Ook de vincristine.
Natuurlijk zijn onze gevoelens ten aanzien van vincristine niet heel positief. Kilian heeft er zo vreselijk veel pijn door geleden en waarschijnlijk heeft het ook de PRES uitgelokt. Aan de andere kant is het een bijzonder goed middel tegen leukemie en vindt de oncoloog het ook zonde om het nu al te laten vallen. Een behandelplan zonder vincristine is wel mogelijk, maar geeft ook het risico dat de leukemie minder goed aangepakt wordt. Wel neemt de oncoloog de bijwerkingen die de vincristine op Kilian heeft heel serieus. Zoals het de vorige twee keren gegaan is, dat kan beslist niet meer. Daarom zal hij de eerst volgende keer een halve dosis krijgen. Is dat nog steeds te veel, dan krijgt hij daarna nog minder. Kan hij dat goed aan, dan kan de dosis de keer daarna een beetje worden verhoogd. Op deze manier gaan we kijken hoeveel hij maximaal aan kan. Daarbij krijgt hij steeds de maximale hoeveelheid pijnmedicatie. We hadden ons dat niet gerealiseerd, maar met de maximale dosis gabapentine, de maximale hoeveelheid paracetamol, de grote hoeveelheid tramadol (wat een soort morfine blijkt te zijn) en de lyrica (die eigenlijk nooit onder de 18 jaar wordt voorgeschreven), heeft Kilian direct de hoogst haalbare pijnbestrijding gekregen voor iemand die niet terminaal is. Nu we dat weten, hebben we ook meer het gevoel dat Kilians pijn wel degelijk serieus is genomen. Helaas betekent het wel dat de oncoloog op het gebied van pijnbestrijding echt niet meer kan doen dan al gedaan is.
We gaan ons daar nu nog niet al te druk over maken. Nog een nachtje slapen in Groningen. Zorgen dat we alle sondevoeding mee krijgen. Onze kamer in het Ronald MacDonald schoon opleveren en dan... naar huis.
Langzaam
Vergeleken met dit weekend gaat het natuurlijk een heel stuk beter met Kilian, maar toch vinden wij het herstel maar langzaam gaan. Kilian wordt elke dag een beetje alerter, hij is nu van ieder uur toch al een minuut of 10 wakker, maar alle andere puntjes wachten nog steeds op een goede oplossing.
Doordat de kinderafdeling helemaal vol ligt, is het hier heel druk en is er veel lawaai. Bovendien was er geen andere mogelijkheid dan Kilian een kamer te laten delen met een actieve dreumes van 13 maanden oud. Niet de meest gelukkige combinatie. Kilian is erg overprikkeld en de verpleging gaf aan dat hij eigenlijk alleen maar rustig kon slapen als ik er bij was. Ook begon hij te huilen toen iemand naar zijn zusjes vroeg en zei hij steeds dat hij naar huis wilde. Daarbij blijft hij zich verzetten tegen de sonde. Dat is verspilde energie, want de sonde blijft er nog wel even in. De psychiater wordt al 2 dagen lang opgepiept om te komen kijken of er sprake is van stress bij Kilian, en dat lijkt ons heel aannemelijk, maar de man of vrouw reageert blijkbaar niet op zijn of haar pieper. Hoewel er eigenlijk geen ruimte is voor rooming in (slapen naast het bed van je kind), hebben we toch geregeld dat Bas de nachten bij Kilian blijft slapen.
Ook de pijn blijft. Niet meer zo erg als vorige week, maar doordat het al zo lang duurt vinden wij dat er eigenlijk een einde aan moet komen. Gisteren is er na enig aandringen van mijn moeder nog een extra pijnstiller aan zijn cocktail toegevoegd. Hij krijgt nu gabapentine, tramal, paracetamol en lyrica. Vannacht heeft hij zelfs nog een keer extra paracetamol gekregen, maar nu ligt hij toch weer naast mij te kreunen van de pijn. Met name zijn ribben en buik doen zeer. Gisteren is gesproken over een speciaal pijn-team dat mogelijk bij de behandeling betrokken kan worden.
Kilians bloeddruk blijft veel te hoog. Iedere dag worden zijn bloeddrukverlagers verder opgehoogd, maar we zien zijn bloeddruk eerder hoger dan lager worden. Gemiddeld is zijn bloeddruk nu 140/100. Wel is hij van de monitor af en wordt zijn bloeddruk niet meer om de 3 uur maar om de 8 uur gecontroleerd. Wij vinden dat merkwaardig, zeker omdat een PRES wordt uitgelokt door een hoge bloeddruk.
Sinds gisteravond is Kilian veel aan het spugen. Gisteravond, vannacht en vanmorgen heeft hij steeds zijn voeding er weer uitgegooid. Hij woog 4 weken geleden nog ruim 30 kilo en nu zijn daar nog maar 24,5 kilo van over.
Al met al zijn er dus nog veel punten van zorg om vandaag met de artsen te bespreken. Het lijkt er nog niet op dat we heel snel weer thuis zullen zijn, maar dat weet je tegenwoordig natuurlijk nooit... Gistermiddag zijn mijn ouders met Deirdre en Dante op bezoek geweest en hebben we even lekker met de meisjes gegeten en gespeeld. Vrijdag komen mijn broertje David en zijn vriendin Michelle de meisjes ophalen om ze mee te nemen naar Haarlem.
reade more...
Doordat de kinderafdeling helemaal vol ligt, is het hier heel druk en is er veel lawaai. Bovendien was er geen andere mogelijkheid dan Kilian een kamer te laten delen met een actieve dreumes van 13 maanden oud. Niet de meest gelukkige combinatie. Kilian is erg overprikkeld en de verpleging gaf aan dat hij eigenlijk alleen maar rustig kon slapen als ik er bij was. Ook begon hij te huilen toen iemand naar zijn zusjes vroeg en zei hij steeds dat hij naar huis wilde. Daarbij blijft hij zich verzetten tegen de sonde. Dat is verspilde energie, want de sonde blijft er nog wel even in. De psychiater wordt al 2 dagen lang opgepiept om te komen kijken of er sprake is van stress bij Kilian, en dat lijkt ons heel aannemelijk, maar de man of vrouw reageert blijkbaar niet op zijn of haar pieper. Hoewel er eigenlijk geen ruimte is voor rooming in (slapen naast het bed van je kind), hebben we toch geregeld dat Bas de nachten bij Kilian blijft slapen.
Ook de pijn blijft. Niet meer zo erg als vorige week, maar doordat het al zo lang duurt vinden wij dat er eigenlijk een einde aan moet komen. Gisteren is er na enig aandringen van mijn moeder nog een extra pijnstiller aan zijn cocktail toegevoegd. Hij krijgt nu gabapentine, tramal, paracetamol en lyrica. Vannacht heeft hij zelfs nog een keer extra paracetamol gekregen, maar nu ligt hij toch weer naast mij te kreunen van de pijn. Met name zijn ribben en buik doen zeer. Gisteren is gesproken over een speciaal pijn-team dat mogelijk bij de behandeling betrokken kan worden.
Kilians bloeddruk blijft veel te hoog. Iedere dag worden zijn bloeddrukverlagers verder opgehoogd, maar we zien zijn bloeddruk eerder hoger dan lager worden. Gemiddeld is zijn bloeddruk nu 140/100. Wel is hij van de monitor af en wordt zijn bloeddruk niet meer om de 3 uur maar om de 8 uur gecontroleerd. Wij vinden dat merkwaardig, zeker omdat een PRES wordt uitgelokt door een hoge bloeddruk.
Sinds gisteravond is Kilian veel aan het spugen. Gisteravond, vannacht en vanmorgen heeft hij steeds zijn voeding er weer uitgegooid. Hij woog 4 weken geleden nog ruim 30 kilo en nu zijn daar nog maar 24,5 kilo van over.
Al met al zijn er dus nog veel punten van zorg om vandaag met de artsen te bespreken. Het lijkt er nog niet op dat we heel snel weer thuis zullen zijn, maar dat weet je tegenwoordig natuurlijk nooit... Gistermiddag zijn mijn ouders met Deirdre en Dante op bezoek geweest en hebben we even lekker met de meisjes gegeten en gespeeld. Vrijdag komen mijn broertje David en zijn vriendin Michelle de meisjes ophalen om ze mee te nemen naar Haarlem.
Slechte nacht
Kilian heeft een slechte nacht gehad. Hij is erg onrustig en in de war geweest en had veel pijn. Vandaag komen er heel veel verschillende artsen langs. De neuroloog komt naar zijn reacties kijken en naar zijn ogen, omdat Kilian aangeeft minder goed te zien. De oncoloog komt een uitgebreid plan maken voor pijnstilling. De psychiater komt kijken of Kilian stress heeft en overbelast is en of hij tijdelijk kalmeringsmedicijnen nodig heeft. De nefroloog komt kijken naar Kilians nierfunctie. Zijn bloeddruk is nog steeds erg hoog en in overleg met hem/haar moet worden besloten welke medicatie daarvoor nodig is. De diëtiste komt langs om een opbouwschema te maken voor de sondevoeding. Kilian is de laatste weken ruim 5 kilo afgevallen, dus de bedoeling is om de sonde te laten zitten tot hij goed is aangesterkt. Ondertussen is Kilian nog heel suf en slaperig en hopen we dat hij zoveel mogelijk rust krijgt. Lastig is dat de kinderafdeling helemaal vol ligt en het ontzettend druk is. Uiteindelijk is het de bedoeling om Kilian zo comfortabel mogelijk te maken, maar daar moet dus nog wel het een en ander voor gebeuren.
reade more...